1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 173.8 mg | 57% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة تندرلوين
صدر البقر الطري هو قطعة لحم فاخرة، مشهورة بطراوتها ونكهتها الغنية. ينبع هذا الفيليه الرائع من الجذع الخارجي للبقرة، وهو من الأطباق المفضلة في المأكولات الراقية في جميع أنحاء العالم، بدءًا من الأطباق الفرنسية التقليدية إلى قوائم الشواء الحديثة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار صحي عند تناوله بشكل معتدل. مع احتوائه على نسبة منخفضة من الدهون، يوفر صدر البقر الطري خيار شريحة لحمية تلبي رغباتك دون الشعور بالذنب. تناول شريحة شهية من صدر البقر الطري لتعيش تجربة تناول طعام لذيذة حقًا.
