1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملفوف تندرلوين
يُعتبر اللحم المفروم جزءًا أساسيًا من لحم البقر، مشهورًا بنعومته ونكهته الغنية. ينحدر هذا القطعة النحيفة من قلب البقرة، ويُحتفى بها في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الأطباق الفرنسية الكلاسيكية إلى مطاعم اللحوم الأمريكية المعاصرة. كل قضمة تذوب في فمك، تقدم تجربة تناول طعام فاخرة. مليء بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، يُعتبر اللحم المفروم خيارًا صحيًا. على الرغم من أنه أقل في الدهون من القطع الأخرى، إلا أن الاعتدال هو الأساس. تخيل مع هذا اللذيذ الشهي واستمتع بمذاق لحم البقر عالي الجودة في أروع حالاته!
