1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الحافظة
يُعد لحم التندرلوين من أفضل أنواع اللحوم، حيث يتميز بنعومته ونكهته الغنية. يُستخرج من الفخذ للبقرة، وهو من الأطباق المفضلة في المطابخ حول العالم، من الأطباق الكلاسيكية في مطاعم الستيك إلى الوصفات الفاخرة. هذا القطعة النحيفة تحتوي على نسبة قليلة من الدهون ونسبة عالية من البروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند استمتاعك بها بشكل معتدل. بفضل نسيجها الذي يذوب في الفم، يُعتبر لحم التندرلوين مثاليًا للشواء والخبز أو حتى السوتيه. ارفع تجربتك التناولية إلى مستوى آخر مع هذا القطعة الرائعة، حيث يلتقي الجودة مع الترف في كل لقمة.
