1 serving (15 grams) contains 8 calories, 0.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مخلل المانغو الطري
المخلل الشمام الطري هو فرحة نابضة بالحيوية وحامضة، مصنوعة من الشمام الأخضر الصغير الذي يتم اختياره يدويًا عند ذروة الطفرة. يتميز هذا الصلصة الهندية التقليدية بمجموعة من التوابل، بما في ذلك بذور الخردل والحلبة والكركم، مما يخلق انفجارًا من النكهة يرفع أي وجبة. غني بمضادات الأكسدة والإنزيمات المفيدة، فإنه لا يثير فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يدعم أيضًا الهضم. مثالي للتناول مع الأرز، أو الخبز، أو حتى كوجبة خفيفة منفردة، يضيف المخلل الشمام الطري لمسة حمضية إلى تجربتك الطهوية بينما يكون إضافة لذيذة وصحية للغاية على مائدتك.
