1 serving (10 grams) contains 57 calories, 2.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1140 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 100 g | 128% | |
| دهون مشبعة | 14 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عشر فول سوداني
عشر حبات من الفول السوداني هي مجموعة لذيذة من الوجبات الخفيفة المميزة بالفول السوداني المحمص، المغمور بالتوابل والنكهات من مختلف أنحاء العالم. مستمدة من المأكولات الآسيوية التقليدية، تقدم هذه الفول السوداني نكهة مقرمشة تكون لذيذة وإدمانية في الوقت نفسه. كل لقمة توفر زيادة في البروتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة مفيدة. بينما تحتوي على نسب عالية من الدهون الصحية والألياف، تكون الاعتدال هو الأمر الرئيسي، حيث أنها قد تحتوي على سعرات حرارية كثيرة. مثالية للحفلات أو كوجبة خفيفة شهية، تجلب عشر حبات من الفول السوداني لكم لمسة من المغامرة في كل حفنة!
