1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول سوشي بالخضار المقلية تمبورا
لفائف السوشي بالخضار المقلية بالطحينة صنعة مثيرة للحواس تجمع بين مذاق الخضار المقلية المقرمشة مثل البطاطا الحلوة والكوسة والفلفل الأخضر، حيث تُلف بإتقان في أرز السوشي المُتبل وورق نوري الطحالب. تأتي هذه الوصفة من المطبخ الياباني وتحافظ على توازن جميل بين عناصر السوشي التقليدية مع قرمشة الطحينة. إنها خيار نباتي نابض بالحيوية يقدم قرمشة مرضية بينما يكون أقل سعرات حرارية من العديد من المقبلات اللحومية. مليئة بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، إنها خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن تجربة سوشي خفيفة وراقية. تمتع بالمزيج المثالي بين القرمشة والكريما، كل ذلك في لقمة واحدة!
