1 serving (100 grams) contains 175 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار تيمبورا
تمبورا الخضار هو طبق ياباني شهي مصنوع من تشكيلة من الخضار الطازجة، بما في ذلك البطاطس الحلوة والكوسة والفلفل الأخضر، مُغمسة بخفة ومقلية بعمق لتحقيق الهشاشة المثالية. يأتي تمبورا من تقاليد المطبخ الياباني، حيث يبرز هذا الطبق تقنية القلي دون فقدان النكهات الطبيعية والقوام للمكونات. غالبًا ما يُقدم هذا الطبق مع صلصة للغمس، مما يوفر مكملًا لذيذًا للقلي الخفيف والهوائي. بينما يوفر تمبورا قرمشة مرضية وانفجارًا من نكهة الخضار، فإنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب عملية القلي، مما يجعله وجبة شهية يُفضل التمتع بها بمعدل زمني.
