1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول تمبورا بالتونة
لفافة التونة تيمبورا هي مزيج لذيذ بين التقاليد اليابانية والنكهات الحديثة. تتميز هذه اللفافة الشهية بالتونة الطازجة ذات القوام اللين الذي تم تقليها بخفة، ومع الخضار المقرمشة مثل الخيار والأفوكادو، كلها محشوة بأرز السوشي المتبل وورق النوري. تعود أصولها إلى المأكولات اليابانية، حيث يكمل القشرة الهشة الأسماك الطازجة بشكل جميل. بالرغم من أنها مقرمشة بشكل لذيذ، إلا أن اللفافة تقدم فوائد صحية من التونة الغنية بأوميغا-3 والخضار الغنية بالمواد المغذية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لعشاق السوشي. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة التي تحقق توازنًا في القوام والطعم والتغذية!
