وعاء جمبري تيمبورا

وعاء جمبري تيمبورا

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
354.3
سعرات حرارية
11.8
بروتين
39.4
كربوهيدرات
15.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
354.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.7 g 20%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 55.1 mg 18%
صوديوم 629.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.9 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 39.4 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.2 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.5%
13.6%
40.8%
الدهون: 141 cal (40.8%)
البروتين: 47 cal (13.6%)
الكربوهيدرات: 157 cal (45.5%)

About وعاء جمبري تيمبورا

وعاء جمبري تمبورا هو مزيج رائع من المأكولات اليابانية، حيث يتميز بالقشرة المقرمشة والذهبية للجمبري المقلي الموضوع فوق سرير من الأرز الهش. يأتي مصاحبًا بخضروات طازجة مثل الجزر الملون والبروكلي المقرمش، مما يعطي هذا الوعاء نكهة وألوان رائعة. يوفر الجمبري تمبورا قرمشة مرضية مع توفير مصدر للبروتين. بفضل رشة من صلصة الصويا اللذيذة ورشة من بذور السمسم، يكون كل لقمة إحساسًا متميزًا بالطعم. بينما يضيف تمبورا لمسة من الترف، تعزز الخضروات الوفيرة توازنًا صحيًا، مما يجعل هذا الوعاء خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وجبة!