1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.6
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تمبورا شيشيتو الفلفل
فلفل شيشيتو تمبورا هي مقبلات يابانية لذيذة تتميز بفلفل شيشيتو الأخضر الزاهي الناعم، المغمس برقيقة في الثوم والمقلية حتى تحمر بإتقان. تُعرف عن نكهتها اللطيفة والحلوة مع لمسة خفيفة من الحرارة، تُستمتع بهذه الأطباق غالبًا برشة ملح بحري أو رشة صويا صوص. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بفيتامينات A و C، يوفر الفلفل الشيشيتو انفجارًا صحيًا للنكهة، مما يجعلها متعة بلا ضمير. سواء تم تقديمها كوجبة خفيفة أو كمقبلات أنيقة، فإن الفلفل شيشيتو تمبورا مؤكد أن تثير الإعجاب!
