سيت تمبورا

سيت تمبورا

Dinner

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
384
سعرات حرارية
9.6
بروتين
43.2
كربوهيدرات
19.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
384
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.2 g 24%
دهون مشبعة 2.9 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.8 mg 9%
صوديوم 768 mg 33%
كربوهيدرات إجمالية 43.2 g 15%
ألياف غذائية 2.9 g 10%
سكريات 4.8 g
بروتين 9.6 g 19%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 19.2 mg 1%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 144 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.0%
10.0%
45.0%
الدهون: 172 cal (45.0%)
البروتين: 38 cal (10.0%)
الكربوهيدرات: 172 cal (45.0%)

About سيت تمبورا

مجموعة تيمبورا هي وجبة يابانية لذيذة تتضمن خضارًا وأسماكا بانيًا خفيفا ومقليًا. كل لقمة تقدم توازنًا مثاليًا من القوام المقرمش والنكهات الطازجة، مما يبرز إبداع المأكولات اليابانية التقليدية. ونشأت تيمبورا في القرن السادس عشر، وأصبحت عادة غذائية محبوبة في جميع أنحاء العالم. وتتضمن المجموعة عادة عناصر شهيرة مثل الروبيان والبطاطا الحلوة والفليفلة الحلوة، جميعها تقدم مع صلصة للتغميس لإضفاء نكهة إضافية. بينما يضيف عملية القلي طعم غنيًا، فإن استخدام المكونات الطازجة يحافظ على قيمته الغذائية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لأي وجبة. استمتع بالقرمشة وتذوق نكهة اليابان مع مجموعتنا من تيمبورا!