1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول تمبورا
لفائف التمبورا هي تجربة مشوقة من مزيج السوشي التقليدي وفن التمبورا. تُعبأ في ورق ضعيف من نوعية الأعشاب البحرية، تتضمن هذه اللفافة عادةً مزيجًا من الروبيان اللذيذ أو الخضروات الزاهية، مُطبوخة بقليل من الطحين ومقلية حتى تكون مقرمشة بكمال. غالبًا ما تُكمل بشرائح الأفوكادو الكريمي والخيار اللاذع، حيث تقدم كل لقمة قرمشة مُرضية إلى جانب المكونات الطازجة. بينما يضيف الطهي بطريقة التمبورا طعمًا غنيًا، تذكر أن عملية القلي تُضيف بعض السعرات الحرارية. ومع ذلك، عندما تُقدَّم مع خضروات غنية بالعناصر الغذائية وتُقدَّم مع جانب من صلصة الصويا، يمكن أن تكون لفافة التمبورا خيارً طيبًا ومترفًا عندما يتعلق الأمر بمحبي السوشي. تمتع بهذه اللفافة اللذيذة من أجل تحقيق توازن مثالي بين النكهة والقوام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
