1 serving (85 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيمبورا النَّخَلة
المحار التيمبورا هو وجبة يابانية شهية تتميز بالمحار الطازج والممتلئ، المغموس بخليط خفيف ومقلي حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. هذا المفضل المحبوب يجمع بين غنى البحار وقوام التيمبورا المقرمش، مما يقدم تباينًا رائعًا بين النعومة والقساوة. المعدة في اليابان، تعكس طريقة الطهي بالتيمبورا تقنية تقليدية تحافظ على النكهات الطبيعية للمكونات مع إضافة لمسة فريدة. بالرغم من أن التمتع بوجبة التيمبورا يمكن أن يكون لذيذًا، إلا أنه يجب ملاحظة أن عملية القلي تزيد من السعرات الحرارية. ومع ذلك، المحار نفسه هو مصدر رائع للعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الزنك وحمض أوميغا-3 الدهني، مما يجعل المحار التيمبورا خيارًا لذيذًا ومغذيًا. هلل شهيتك بهذا اللذيذ البحري المتميز!
