1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيمبورا
التيمبورا هو طبق ياباني يتميز بخضروات ومأكولات بحرية محمرة بخفة ومقلية عميقًا. بدأت في القرن السادس عشر، عرضها القساوسة البرتغاليون، وأصبحت منذ ذلك الحين جزءًا محبوبًا من المأكولات اليابانية. تضمن العجينة الخفيفة والمهواة قشرة مقرمشة بينما تحافظ على طراوة ونكهة المكونات. غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة للتغميس، توفر التمبورا قرمشة لذيذة يصعب مقاومتها. بينما قد تكون مغرية بسبب القلي، إلا أن استخدام الخضروات الموسمية والمأكولات البحرية الطازجة يضيف قيمة غذائية، مما يجعلها حلوى شهية ومتوازنة. سواء تمتعت بها كمقبلات أو كطبق رئيسي، التيمبورا تمزج بشكل مثالي بين الطعم والملمس.
