1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمبورا ماكي
تمبورا ماكي هو مزيج رائع من المطبخ الياباني، يبرز خضروات تمبورا مقرمشة أو قطع الروبيان المقلية ملفوفة في أرز السوشي المتبل بشكل مثالي مع نوري. كل لقمة تقدم قرمشة مرضية، متوازنة بنكهة أومامي الدقيقة للمكونات الطازجة. بينما يضيف الطبقة التمبورا لمسة من الشهوانية، إلا أنه في كثير من الأحيان يتم تقديمه مع خضروات غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا ذا نكهة غنية. ومع ذلك، يجب أن تضع في اعتبارك أن عملية القلي تعني احتوائه على سعرات حرارية أكثر. مناسب تمامًا كمقبلات أو وجبة خفيفة، يحمل تمبورا ماكي طعم اليابان مباشرة إلى طبقك!
