1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوسة مقلية تيمبورا
الكوسا المقلية بالتمبورا هو طبق شهي يجمع بين الكوسا الطرية والموسمية، التي يُغلفها بخليط خفيف ثم يُقلى بمهارة حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ الياباني، حيث يبرز التمبورا فن القلي مع الحفاظ على نكهات الخضروات الطازجة. هذا اللقمة المقرمشة ليست فقط شهية، ولكنها تقدم طريقة فريدة للاستمتاع بفوائد الكوسا، التي تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة. وعلى الرغم من أنها لذيذة للغاية، إلا أن تحميص الكوسا يضيف سعرات حرارية إضافية، لذا تذوق كل لقمة! مثالية كمقبلات أو طبق جانبي، تعتبر الكوسا المقلية بالتمبورا تحفة مقرمشة ومليئة بالنكهات لتعيد لك رونق الطعم الكلاسيكي المفضل.
