1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تنباكورا الباذنجان
باذنجان التيمبورا هو طبق رائع ينبع من اليابان، حيث تم اتقان فن التيمبورا. يتميز هذا الحلوى المقرمش بشرائح رقيقة من الباذنجان، مطبوخة بخفة ومغمورة في طبقة رقيقة من القلي العميق حتى تصبح بلون ذهبي مثالي. تخلق الطبقة الرقيقة على هذا الطبق صوتًا يشبع الشهية، يتناسب بشكل جميل مع لحم الباذنجان الناعم واللذيذ بالداخل. الباذنجان منخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد المغذية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والألياف، مما يجعل هذا الطبق خيارًا لذيذًا ولكن متسامحًا. استمتع بباذنجان التيمبورا كوجبة جانبية أو مقبلات فريدة، واستمتع بنكهته الغنية وقوامه الرائع في كل لقمة.
