1 serving (450 grams) contains 700 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.7 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التيمبورا دون
التيمبورا دون هو وجبة يابانية شهية تتضمن وعاء سخي من الأرز المطهو بخارًا مغطى بالخضار والمأكولات البحرية المقلية المقرمشة المعروفة باسم التيمبورا. يعود أصلها إلى فترة إيدو في اليابان، ويجمع هذا الجوهر الطهي بين نكهات الروبيان والبطاطا الحلوة والفاصوليا الخضراء اللذيذة، وهي كلها تُقلى برفق للحصول على الكمال. بينما يقدم التيمبورا قرمشة مرضية، يتم توازن الطبق بنكهة الأرز الصحية. على الرغم من التقدير الضئيل نتيجة للقلي، فإنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية والبروتين، مما يجعل التيمبورا دون وجبة شهية ومتوازنة. استمتع بهذا الكلاسيكي المريح الذي يعطي لمسة من اليابان إلى طاولتك!
