1 serving (100 grams) contains 175 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيمبورا بطاطس
تمبورا البطاطا هو لفتة رائعة على المأكولات التقليدية اليابانية، حيث يتميز ببطاطا حلوة مقرمشة وذهبية المحمص. تعرض هذه الوجبة فن تمبورا، حيث يتم تغميس المكونات الطازجة بخليط خفيف وقليها حتى تكتمل. توفر البطاطا الحلوة، الغنية بالفيتامينات والألياف، دفعة غذائية مغذية، مما يجعل تمبورا البطاطا وجبة خفيفة أو جانبية مرضية. بينما يضيف القلي نكهة مقرمشة، تكمن الحيوية في التوازن لاتباع نظام غذائي متوازن. استمتع بتناغم النكهات والملمس مع تمبورا البطاطا، الحلوى الشهية والمذنبة التي تأتي بطعم ياباني مباشرة إلى طاولتك!
