1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسپارغس تمبورا
الهليون المقلي بالتيمبورا هو طبق ياباني لذيذ يتميز بأعواد هليون طازجة مغلفة بعجينة خفيفة ومقرمشة ومقلية على نحو مثالي. يسلط هذا اللذيذ الغذائي الضوء على نكهات الهليون الطبيعية مع إضافة قرمشة مرضية. التيمبورا نشأت في اليابان خلال القرن السادس عشر ويتم الاحتفال بها بسبب نسيجها الدقيق وطعمها. بينما يضيف عملية القلي النكهة، يعتبر الهليون نفسه متوفرًا بالسعرات الحرارية وممتلئًا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة صحية أو مقبلات. استمتع بهذا اللذيذ المقرمش لتجربة لذيذة من اليابان، مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية!
