1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 4.1 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري التمبيه
كاري التميه هو طبق نباتي لذيذ يجمع بين التميه الغنية بالبروتين مع التوابل العطرية وحليب جوز الهند الكريمي. يعود أصل هذا الكاري إلى المطبخ الإندونيسي، ويضم عادة مزيجًا من الخضروات مثل الفلفل الأحمر والجزر والسبانخ، مما يعزز من ألوانه الزاهية ونكهاته. يحتوي التميه على نسبة عالية من الألياف والبروبيوتيك، مما يعزز صحة الأمعاء، بينما توفر التوابل فوائد مضادة للالتهابات. سواء تم تقديمه مع الأرز الياسميني أو النان، فإن كاري التميه هو وجبة صحية تغذي الجسم والروح، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمحبي الصحة!
