رقائق التمبه

رقائق التمبه

Snack

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
750
سعرات حرارية
50
بروتين
50
كربوهيدرات
40.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
750
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 40.0 g 51%
دهون مشبعة 7.5 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1000.0 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 50 g 18%
ألياف غذائية 10.0 g 35%
سكريات 5 g
بروتين 50 g 100%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100.0 mg 7%
الحديد 7.5 mg 41%
البوتاسيوم 750 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

26.3%
26.3%
47.4%
الدهون: 360 cal (47.4%)
البروتين: 200 cal (26.3%)
الكربوهيدرات: 200 cal (26.3%)

About رقائق التمبه

رقائق التمبيه هي وجبة خفيفة شهية ومغذية مصنوعة من فول الصويا المخمر، تقدم بديلاً مقرمشًا للرقائق التقليدية. مع أصلها من إندونيسيا، تحتوي هذه الرقائق على نسبة عالية من البروتين والألياف والبروبيوتيك، مما يجعلها خيارًا صحيًا لمحبي الوجبات الخفيفة الصحية. بفضل قرمشتها المرضية ونكهتها الجوزية، تعتبر رقائق التمبيه مثالية للتغميس أو الاستمتاع بها لوحدها. خالية من المواد الحافظة والمواد الصناعية، توفر هذه الرقائق متعة بدون شعور بالذنب تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزز مستويات الطاقة. تناول وجبات خفيفة ذكية باستخدام رقائق التمبيه حيث تتواجد النكهة مع العناية بالصحة!