1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمبيه اوريك
التمبي أوريك هو طبق إندونيسي شهي مصنوع من الصويا المخمرة، متبل تقليديًا بمزيج من التوابل العطرية. هذا النمط اللذيذ يقدم مصدرًا غنيًا بالبروتين النباتي ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف والفيتامينات. بفضل قوامه الهش وطعمه اللذيذ، يُعتبر التمبي أوريك مثاليًا كطبق جانبي أو مكون رئيسي في الوجبات النباتية. ليس فقط أنه عنصر أساسي في المطبخ الإندونيسي، ولكنه يعزز أيضًا صحة الأمعاء بفضل عملية التخمير التي يمر بها. تمتع بتمبي أوريك لتجربة غذائية صحية ومرضية وغنية بالعناصر الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
