1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمبي مندوان
تمبي ميندوان هو لذيذ من الحلويات الإندونيسية المصنوعة من التمبيه، منتج فول الصويا المخمر المعروف بمحتواه الغني من البروتين ونكهته المكسرة. تُوضع تمبي ميندوان تقليديًا في قشرة خفيفة ومقرمشة وتُقلى حتى الكمال، وغالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة صويا متبلة. يعكس هذا الطبق جوهر المطبخ الجاوي، مزجًا بين التغذية والنكهات الجريئة. بينما يضيف القلي بعض الغنى، إلا أن التمبيه نفسه هو متمكن، مملوء بألياف وفيتامينات وبروبيوتيكات، مما يجعل تمبي ميندوان وجبة خفيفة مشبعة أو مقبلات مرضية تجمع بين الترفيه والتغذية. استمتع بالخير المقرمش بينما تعزز صحتك!
