1 serving (50 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
57.1
بروتين
71.4
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About تمبي كيرينغ
تمپي كرينغ هو وجبة خفيفة إندونيسية شهية مصنوعة من فول الصويا المخمر، متبلة بتوابل عطرية، ومقلية حتى تصبح مقرمشة تمامًا. هذه الوجبة اللذيذة غنية بالبروتين والألياف والبروبيوتيك، وتعزز صحة الجهاز الهضمي بينما تعتبر خيارًا منخفض الكربوهيدرات. نكهاتها الفريدة وقرمشتها المرضية تجعلها طريقة لذيذة لاستمتاع بنكهات المطبخ الإندونيسي الغنية، مثالية للوجبات الخفيفة أو لتحسين وجباتك!
