1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمباي غورينج تيبونغ
تمبيه غورينج تبونغ هو طبق إندونيسي لذيذ يتميز بوجود التمبيه، وهو بروتين فول الصويا الغني بالعناصر الغذائية. يُغلف التمبيه بقشرة خفيفة ويقلى عميقًا حتى يحصل على لون ذهبي مثالي، ويُتبل هذا الطبق المقرمش غالبًا بالتوابل التي تمنحه نكهة لذيذة. يعود أصل التمبيه نفسه إلى إندونيسيا، فهو غني بالألياف ومليء بالبروتين، مما يجعله بديلاً صحيًا عن اللحوم. بالرغم من أن القلي يزيد من السعرات الحرارية قليلاً، إلا أن التمتع بهذا اللذيذ المقرمش ما زال يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن عند التمتع به بشكل معتدل. مثالي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، تمبيه غورينج تبونغ يجب تجربته لعشاق الطعام وعشاق الصحة على حد سواء!
