1 serving (100 grams) contains 195 calories, 18.2 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.7 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 21.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.4 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 43.3 g | 86% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 264.3 mg | 20% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 981.0 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمبة بكار
التمبيه بالقلي هو طبق تمبيه مشوي لذيذ من إندونيسيا، مصنوع من فول الصويا المخمر الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين وألياف الطعام. تُغمس في مزيج من التوابل التقليدية والأعشاب، يُعتبر هذا الطبق ذو طعم شهي ومدخن يقدم متعة وقيمة غذائية. منخفض طبيعيًا في الدهون ومليء بالبروبيوتيك، يعزز التمبيه بالقلي صحة الأمعاء ويدعم جهاز المناعة الخاص بك. مثالي للنباتيين وعشاق اللحوم على حد سواء، يمكن الاستمتاع بهذا الطبق المتنوع كوجبة خفيفة، أو كوجبة رئيسية، أو حتى إضافته إلى السلطات لإضفاء مذاق ممتع. اكتشفوا الخير الطبيعي للتمبيه بالقلي اليوم!
