1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف تيماكي
لفائف تيماكي هي نوع شهي من سوشي يُلف يدويًا تاريخه إلى اليابان، تتميز بمخروط زيتون البحر المقرمش المملوء بأرز السوشي والخضروات الطازجة وحشوات لذيذة مثل التونة، والسلمون، أو الأفوكادو. تُتيح لك هذه التجربة التفاعلية في سوشي تخصيص كل لفافة وفقًا لذوقك، مما يجعلها متعة ولذيذة. تحتوي لفائف تيماكي على نسبة عالية من البروتين وأحماض أوميغا 3 وألياف، مما يقدم خيارًا صحيًا لعشاق الأطعمة البحرية. ومع ذلك، كن حذرًا من صلصة الصويا والمكونات الإضافية التي قد تزيد من كمية الصوديوم والسعرات الحرارية. استمتع بالطعم النابض والقابلية التي يوفرها هذا الطبق اللذيذ، المثالي لأي مناسبة!
