1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
15.8
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 331.2 mg | 110% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تلور سامبال
تيلور سامبال هو طبق إندونيسي زاهٍ ولذيذ مصنوع من البيض المسلوق الصلب الذي يُطهى في صلصة سامبال حارة وعطرية. هذا التوليف الجذاب يضم مكونات مثل الفلفل الأحمر، والثوم، والبصل، مما يخلق نكهة غنية وجريئة. غالبًا ما يُقدم تيلور سامبال مع الأرز المبخر، وهو ليس شهيًا فقط بل يوفر أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين من البيض. بينما يضيف السامبال نكهة حارة وبعض الحرارة، من المهم التمتع به بتعقل بسبب محتواه من التوابل. اختبر الجمع بين الطعم والتقاليد الممتع مع هذا الطبق الأيقوني!
