1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 392.9 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 25.7 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 385.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تلور ريبوس بوتيه
تلور ريبوس بوتيه هو طبق إندونيسي لذيذ يتميز ببيض مسلوق بشكل مثالي، وغالبًا ما يتمتع كوجبة خفيفة صحية أو جزء من وجبة. متجذر في المطبخ الإندونيسي التقليدي، يبرز هذا الطبق البسيط والغني بالعناصر الغذائية نكهات البيض الطبيعية. مليء بالبروتين والفيتامينات والمعادن، تعتبر البيض المسلوقة مصدرًا رائعًا للطاقة، داعماً لصحة العضلات والعافية العامة. بينما يجعل محتواها المنخفض من السعرات الحرارية منها خياراً رائعًا لإدارة الوزن، من الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل. اختبر طعم الراحة وفوائد صحية لتلور ريبوس بوتيه، المكون الأساسي الذي يضفي الدفء على أي طاولة.
