1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.7 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 888.1 mg | 296% | |
| صوديوم | 295.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تولور بيندانغ
تيلور بيندانج هو لذة إندونيسية تقليدية تصنع عن طريق طهي البيض في خليط غني من المكونات العشبية والتوابل، بما في ذلك أوراق الشاي وصلصة الصويا والأعشاب العطرية. متأتي هذه الوجبة الفريدة من جاوا، وتتميز بالبيض المشربة بشكل جميل مع نكهة لذيذة وطعم حلو قليلاً. يحتوي تيلور بيندانج على كمية كبيرة من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا مغذيًا كوجبة خفيفة أو إضافة للوجبات. لا تقوم المكونات الطبيعية فقط بتعزيز الطعم ولكنها توفر أيضًا فوائد صحية متنوعة. تناول هذه الوجبة اللذيذة التي تعكس جوهر المطبخ الإندونيسي!
