1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تلور مي توميس بيداس
طبق التلور مي توميس بيداس هو طبق نابض بالحيوية والنكهة من قلب المطبخ الجنوب شرق آسيوي. يتميز بالمكسرات المقلية، والبيض المخفوق بشكل مثالي، ومزيج من الخضروات الطازجة، يُقلبون معًا في صلصة حارة تُنعش حواس الذوق الخاصة بك. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالبروتين من البيض وألياف من الخضروات، مما يجعله وجبة مُشبعة. على الرغم من أنه قد يكون حارًا بعض الشيء بالنسبة لبعض الأشخاص، إلا أن دفء فلفل الشيلي يضيف لهم مباركة صحية، تعزز من عملية الأيض. انغمس في طبق التلور مي توميس بيداس لتذوق الإثارة والتغذية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
