1 serving (65 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
335.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.5 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.3 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 678.8 mg | 226% | |
| صوديوم | 445.3 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 23.0 g | 46% | |
| فيتامين د | 149.6 mcg | 748% | |
| كالسيوم | 102.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 229.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيلور ماتا
تيلور ماتا هو تخصص إندونيسي لذيذ مصنوع من البيض المقلي بشكل مثالي، بقشرة خارجية مقرمشة وصفير داخلي ينفجر بالنكهة. يتم تقديمه تقليديًا إلى جانب السامبال، وهذا الطبق اللذيذ يجمع بين نكهات المأكولات الإندونيسية الغنية. يقدم تيلور ماتا خيار وجبة مرضية نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من البروتين والدهون الصحية. على الرغم من أنه لذيذ بشكل مبالغ فيه، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المقلية بانتظام إلى زيادة السعرات الحرارية. استمتع بتيلور ماتا لتذوق لمسة إندونيسية شهية ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
