1 serving (65 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
335.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.5 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.3 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 678.8 mg | 226% | |
| صوديوم | 445.3 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 23.0 g | 46% | |
| فيتامين د | 149.6 mcg | 748% | |
| كالسيوم | 102.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 229.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيلور ماتا
تيلور ماتا هو تخصص إندونيسي لذيذ مصنوع من البيض المقلي بشكل مثالي، بقشرة خارجية مقرمشة وصفير داخلي ينفجر بالنكهة. يتم تقديمه تقليديًا إلى جانب السامبال، وهذا الطبق اللذيذ يجمع بين نكهات المأكولات الإندونيسية الغنية. يقدم تيلور ماتا خيار وجبة مرضية نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من البروتين والدهون الصحية. على الرغم من أنه لذيذ بشكل مبالغ فيه، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المقلية بانتظام إلى زيادة السعرات الحرارية. استمتع بتيلور ماتا لتذوق لمسة إندونيسية شهية ومغذية!
