1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 714.3 mg | 238% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيلور جولونغ
تلور جولونغ هو حلوى شارع إندونيسية لذيذة مصنوعة من البيض المخفوق بشكل مثالي، ويتم لفه وطهيه على سطح ساخن. غالبًا ما يتم تبليه بمزيج من الخضروات الطازجة، والصلصات اللذيذة، وأحيانًا حتى اللحوم، وهو وجبة خفيفة مليئة بالنكهة تُستمتع بها العديد من الأشخاص. تعود هذه الوجبة الشهية إلى شوارع إندونيسيا النابضة بالحياة، حيث تعتبر كل من وجبة سريعة ووجبة مفضلة. مليء بالبروتين من البيض ومغذي بالعناصر الغذائية من الخضروات، يقدم تلور جولونغ خيارًا متوازنًا، على الرغم من أنه قد يكون قليلاً مكررًا عند تقديمه بالصلصات الغنية. اختبر طعم إندونيسيا مع كل لقمة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
