1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 500 mg | 166% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيلور دَدار غورينغ
تيلور دادار غورينغ هو طبق إندونيسي شهي يتميز بإفطار البيض المخفوق المقرمش المقلي، والذي يمزج في كثير من الأحيان مع مجموعة متنوعة من الخضروات مثل البصل الأخضر والجزر. هذا اللذيذ المالح هو أساسي في المطبخ الإندونيسي، ويحتفى به لبساطته اللذيذة. متبل بلطف ومقلي بشكل مثالي، يقدم الطعم القرمشي المُرضي الذي يجعله خيارًا شهيرًا لتناول الإفطار أو كطبق جانبي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من البيض ومغني بالألياف من الخضروات، مما يجعله خيارًا جيدًا لوجبة متوازنة. تمتع بتيلور دادار غورينغ لتذوق ممتع لإندونيسيا الذي يمزج بين الراحة والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
