1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 158.7 mcg | 793% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذيل سمك تلابيا المقلي
تيلابيا فيش تيل فراي هو لذيذ ومقرمش من أطباق المأكولات الآسيوية. صُنع من سمك التيلاپيا الطازج، ويُتبل بمزيج من التوابل العطرية والأعشاب، ثم يُقلى بإتقان إلى الكمال الذهبي. غني بالبروتين وغني بالأحماض الدهنية أوميغا-3، هذا الطبق يقدم فوائد صحية تدعم صحة القلب. على الرغم من أنه مقلي، يمكنك الاستمتاع به بلا انتقاد عند تقديمه مع سلطة طازجة أو خضروات مبخرة. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، تيلابيا فيش تيل فراي يجب تجربته لمحبي المأكولات البحرية الذين يبحثون عن نكهات جريئة وقرمشة رائعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
