1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 128.6 g | 164% | |
| دهون مشبعة | 17.5 g | 87% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 269.8 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 22.2 g | 79% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 41.3 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1015.9 mg | 78% | |
| الحديد | 20.6 mg | 114% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحينة
الطحينة هي عبارة عن عجينة كريمية وغنية مصنوعة من بذور السمسم المطحونة، وهي من مطبخ الشرق الأوسط. مليئة بالدهون الصحية والبروتين والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، فهي قوة غذائية. الطحينة نباتية بشكل طبيعي وخالية من الجلوتين، مما يجعلها مكونًا متعدد الاستخدامات للصلصات والأطعمة والمعجنات. على الرغم من أنها تقدم فوائد صحية كثيرة، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتواها السعري العالي. ارفع طبقك إلى مستوى أعلى بواسطة الطحينة واستمتع بنكهتها اللذيذة والمكسراتية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
