1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 194.4 g | 70% | |
| ألياف غذائية | 129.6 g | 462% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2416.7 mg | 185% | |
| الحديد | 18.5 mg | 102% | |
| البوتاسيوم | 1037.0 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة شاي من القرفة هي توابل متعددة الاستخدامات مستمدة من لب القرفة، والمشهورة بنكهتها الدافئة والحلوة ورائحتها الغنية. تأتي القرفة من مناطق مثل سريلانكا وإندونيسيا، وهي عنصر أساسي في الأطباق الحلوة والمالحة في مختلف المطابخ، من المعجنات إلى الكاري. تحتوي ملعقة شاي من القرفة على مضادات الأكسدة وتقدم فوائد صحية، بما في ذلك خصائص مضادة للالتهاب وتنظيم السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية وتضيف دفئًا لذيذًا إلى وجباتك. اعتن بنكهة وفوائد صحية ملعقة شاي من القرفة في مطبخك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
