1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة ورق الشاي
سلطة أوراق الشاي هي طبق حيوي يعود إلى ميانمار، وهي مشهورة بمزيجها الفريد من النكهات والملمس. في جوهره، تتميز بأوراق الشاي المخمرة، التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يُرش عليها الفول السوداني المقرمش، وبذور السمسم، ومزيج من الخضروات الطازجة مثل الطماطم والملفوف، تمثل هذه السلطة امتزاجًا لذيذًا من النكهات المالحة والحامضة. يتم رشها بصلصة حمضية، تقدم معها نكهة مقرمشة لا تقاوم مع توفير العديد من الفيتامينات والمعادن. استمتع بهذه السلطة الغنية بالعناصر الغذائية كوجبة جانبية منعشة أو وجبة خفيفة، مثالية لأي مناسبة!
