1 serving (70 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 641.9 mg | 213% | |
| صوديوم | 675.7 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 135.1 mcg | 675% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض بأوراق الشاي
البيض المخمر بالشاي هو طعام شارع صيني كلاسيكي مشهور بمظهره المخطط ونكهته الغنية. يتم إعداده عن طريق طهي البيض المسلوق في مزيج عطري من أوراق الشاي وصلصة الصويا والتوابل، ويقدم هذا الوجبة الخفيفة اللذيذة مزيجًا رائعًا من الأمامي والنكهة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الصيني، حيث لا يمتد إلى إرضاء حواس الذواقة فحسب بل يوفر أيضًا بروتينًا وعناصر غذائية أساسية. على الرغم من ارتفاع نسبة الكوليسترول في البيض، يعد البيض المخمر بالشاي تحفة لذيذة وصحية عند تناولها بشكل معتدل، حيث يجسد جوهر النكهات التقليدية والفنون الطهية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
