1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تي بون
التي بون هي قطعة شهيرة من اللحم، معروفة بنكهتها الطرية والعظم المشكل حرف "ت" الكبير الذي يمر من خلالها. تنتمي هذه القطعة إلى جذور اللحوم الوافرة في المطبخ الأمريكي، وتعد من الأطباق المفضلة بين عشاق الشواية. بفضل تراكيب دهنية غنية، تتميز التي بون بتقديم تجربة عصيرية ولذيذة، ولكنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. استمتع بها بشكل معتدل، مقدمة مع الخضار الطازجة لتحظى بوجبة متوازنة. سواء تمت تحضيرها على الشواية، أو تحت الشواية، أو على النار، تعتبر التي بون طريقة لذيذة للاحتفال بتناول وجبة ستيك أصلية مذاقها في المنزل.
