1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 88.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تي بون
التي بون هي قطعة شهيرة من اللحم، معروفة بنكهتها الطرية والعظم المشكل حرف "ت" الكبير الذي يمر من خلالها. تنتمي هذه القطعة إلى جذور اللحوم الوافرة في المطبخ الأمريكي، وتعد من الأطباق المفضلة بين عشاق الشواية. بفضل تراكيب دهنية غنية، تتميز التي بون بتقديم تجربة عصيرية ولذيذة، ولكنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. استمتع بها بشكل معتدل، مقدمة مع الخضار الطازجة لتحظى بوجبة متوازنة. سواء تمت تحضيرها على الشواية، أو تحت الشواية، أو على النار، تعتبر التي بون طريقة لذيذة للاحتفال بتناول وجبة ستيك أصلية مذاقها في المنزل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
