1 serving (8 grams) contains 49 calories, 1.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1545.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 151.4 g | 194% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 34.7 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 220.8 mg | 16% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز الهند
تي بي إل الجوز هي مزيج لذيذ من الجوز الإنجليزي العالي الجودة، المعروف بنكهته الزبدية الغنية وقوامه المقرمش. موطن هذه الأنواع من الجوز هو بساتين كاليفورنيا الخصبة، ويُعتبرون أساسًا في مختلف المطابخ، بدءًا من السلطات المتوسطية وحتى الحلويات التقليدية. مليء بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية أوميغا-3 الأساسية، يعزز جوز تي بي إل ليس فقط أطباقك بل يؤيد أيضًا صحة القلب ووظيفة الدماغ. استمتع بها نيئة، أو محمصة، أو كغطاء غذائي غني لشاي الشوفان الصباحي. اكتشف جودة تي بي إل الصحية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
