Blog Research API Download App
سلطة تازيكي البحر المتوسط

سلطة تازيكي البحر المتوسط

Salad

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 11.8 mg 3%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 23.5 g 8%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 5.9 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

32.4%
13.0%
54.6%
الدهون: 158 cal (54.6%)
البروتين: 37 cal (13.0%)
الكربوهيدرات: 94 cal (32.4%)

About سلطة تازيكي البحر المتوسط

سلطة التازيكي البحر المتوسط هي مزيج حيوي من المكونات الطازجة التي تحتفل بنكهات البحر الأبيض المتوسط الغنية. تتميز هذه السلطة اللذيذة بالخضروات الطازجة، الطماطم الناضجة، الخيار، زيتون الكالاماتا، وجبنة الفيتا الحامضة، كلها مخلوطة في صلصة خفيفة ومنعشة. بفضل تركيبتها الغنية بالخضروات الملونة والدهون الصحية، فإنها ليست فقط شهية ولكنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية. مثالية كوجبة جانبية منعشة أو كوجبة رئيسية، تقدم سلطة التازيكي البحر المتوسط جوهر المطبخ المتوسطي المشمس إلى طاولتك، مما يجعلها خيارًا صحيًا للنظام الغذائي المتوازن. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.