1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.7
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تزيكي صوص
صوص التازيكي هو صلصة منعشة من المتوسط تنفجر بالنكهة. مصنوعة من الزبادي اليوناني الكريمي، والخيار المقرمش، والثوم المنكه، وقليل من عصير الليمون الحامض، يعد التازيكي رفيقًا مثاليًا للحوم المشوية والخضروات الطازجة. تنبثق هذه الصلصة الشهيرة من اليونان، وتحتوي على قوة غذائية كبيرة، حيث يكون نسبة البروتين فيها عالية والسعرات الحرارية قليلة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. يرفع صوص التازيكي المأكولات بملمسه المنعش ونكهته الحيوية، وهو يحافظ أيضًا على سيطرتك على الرغبات الغذائية.
