1 serving (213 grams) contains 320 calories, 21.3 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
355
سعرات حرارية
23.7
بروتين
23.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
355 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71 mg | 23% | |
| صوديوم | 710 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.3 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جنوب غرب تايلور فارمز مع الدجاج
سلطة تايلور فارمز الجنوبية مع الدجاج هي وجبة زاهية لذيذة تجلب نكهات جريئة من الجنوب الغربي إلى طاولتك. مملوءة بالخضار الطازجة والدجاج المشوي الأبيض، وذرة متبلة، وفاصوليا سوداء، وقطع التورتيلا المقرمشة، ولمسة من الليمون الحامض، تعتبر هذه السلطة مغذية بقدر ما هي مرضية. غنية بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي يجعلك تشعر بالشبع والحيوية. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، غمر نفسك في الطعم الملون للجنوب الغربي مع كل لقمة!
