1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
23.8
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر إلهامية مكسيكية من تايلور فارمز
تايلور فارمز سلطة السيزر المستوحاة من المكسيك هي لمسة نابضة بالحياة على المفضلة الكلاسيكية. تتميز هذه الخليطة اللذيذة بخس رومين طازج، وشرائح تورتيلا مقرمشة، وجبن كوتيخا زاهٍ، مغمورة بصلصة الأفوكادو الكريمية الممزوجة بنكهات مكسيكية جريئة. مثالية لوجبة غداء سريعة أو كطبق جانبي في العشاء، حيث أنها مليئة بالعناصر الغذائية، تقدم الألياف والفيتامينات مع كل لقمة. سواء كنت تشتهي شيئًا منعشًا أو ترغب فقط في تحسين وجبتك، تعتبر هذه السلطة إحساساً مشبعًا وصحيًا. تمتع بطعم المكسيك مع كل ملعقة شهية!
