1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
42.5
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاووك شيش وراب
تووك شيش وراب هو طبق لبناني شهي يتميز بشرائح دجاج مغمسة بالتتبيلة ومشوية بشكل مثالي. يتم لف الدجاج المشوي في خبز البيتا الدافئ والهش، ويتم تزييته بخضراوات طازجة مثل الطماطم والخس، بالإضافة إلى رشة من صلصة الثوم الكريمية. يتميز هذا الشيش وراب بنكهة شهية مع مزيج رائع من التوابل التي تعكس جذورها الشرقية الأوسط. بغناه بالبروتين والمكونات الطازجة، يُعتبر هذا الطبق خيارًا صحيًا لوجبة مشبعة. استمتع بتووك شيش وراب لتذوق المأكولات الأصيلة التي تجمع بين الصحة والنكهة!
