1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاووك شيش
التاوك سيس هو طبق تركي شهي يتميز بقطع الدجاج المتبلة المرمية بشكل رائع على أسياخ وتُشوى حتى تنضج تمامًا. يتم إعداده تقليديًا باستخدام صدور الدجاج اللذيذة، حيث يُتبل بمزيج من التوابل مثل البابريكا والثوم والكمون، التي تمنح كل لقمة نكهة غنية. يُعتقد أن التاوك سيس نشأ في شوارع تركيا النابضة بالحياة، حيث يتم تقديمه في كثير من الأحيان إلى جانب الخضروات الطازجة والأرز الهش أو الخبز العربي الدافئ. إنه مصدر رائع للبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. تمتع بتذوق هذا الطعم الشهي للمأكولات التركية الذي يكون مرضيًا ومغذيًا!
