1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تَأوُق
تافوق هو مزيج رائع من قطع الدجاج الطرية، المتبلة بمجموعة من التوابل والأعشاب، تعكس نكهات الطهي الشرق أوسطية الغنية. يحتوي تافوق على كمية كبيرة من البروتين، وهو خيار لذيذ وصحي في الوقت ذاته، حيث يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة مرتفعة من العناصر الغذائية الأساسية. سواء تم شويه، أو شويه في الفرن، أو طهيه على نار هادئة، كل لقمة تقدم تجربة لذيذة تعزز الصحة دون التخلي عن النكهة. اعتنق تافوق كوجبة تغذوية تكون مشبعة ولذيذة في نفس الوقت!
