1 serving (100 grams) contains 203 calories, 18.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
483.3
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
32.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 485.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تاووق كانات
تافوق كانات هي أجنحة دجاج عصيرية ولذيذة تتبل بمزيج غني من التوابل ثم تُشوى أو تُخبز حتى الكمال. وتنتمي هذه الأجنحة اللذيذة إلى المطبخ التركي، حيث يتم تقديمها غالبًا مع صلصة زبادي مائلة للحموضة أو صلصة حارة، مما يجعلها مفضلة في التجمعات. وبفضل احتوائها على البروتين، فهي خيار رائع لوجبة خفيفة مُشبعة، ولكن يجب أن تكون حذرًا من الصلصة والتوابل، حيث يمكن أن تضيف السعرات الحرارية والصوديوم. سواء تمت استمتاعها في وليمة احتفالية أو عشاء عادي، تعد تافوق كانات وعدًا بتجربة شهية في كل لقمة!
